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《國際經濟》季度最佳！消費和出口驅動 歐元區Q3GDP季增12.5％

歐盟統計局周二表示，消費者支出和出口明顯增加的帶動，歐元區夏季的經濟錄得相當高的經濟反彈。統計局數據顯示，7~9月的第三季GDP較第二季成長12.5%，為自該統計局1995年開始發布該項數據以來最佳的季度漲幅表現。周二公布的數據為第三季GDP終值，較11月預估的初值12.6%微幅下修。第三季GDP終值按年萎縮4.3%，稍微優於先前初值的萎縮4.4%。終值微調的原因主要為對第二季GDP估算的變化，此前估算為萎縮11.7%，11月調整數據後第二季GDP終值為萎縮11.8%。第三季的經濟好表現主要為區域內消費支出和出口所帶動；夏季之時，商店和工廠紛紛重啟，民眾認為已經要走出春季的疫情。家庭支出為歐元區第三季的成長貢獻了7.3個百分點，政府支出則貢獻了1.1個百分點。多數地中海國家表現出高於集團的平均表現，法國、西班牙、義大利領先歐元區平均表現。歐元區第三季就業人數增加了1.0%，統計局上調了百分點數據；該數據也優於第二季的下跌3.0%。然歐元區就業情形仍低於疫情水準。(時報資訊)

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歐盟統計局周二表示，消費者支出和出口明顯增加的帶動，歐元區夏季的經濟錄得相當高的經濟反彈。統計局數據顯示，7~9月的第三季GDP較第二季成長12.5%，為自該統計局1995年開始發布該項數據以來最佳的季度漲幅表現。周二公布的數據為第三季GDP終值，較11月預估的初值12.6%微幅下修。第三季GDP終值按年萎縮4.3%，稍微優於先前初值的萎縮4.4%。終值微調的原因主要為對第二季GDP估算的變化，此前估算為萎縮11.7%，11月調整數據後第二季GDP終值為萎縮11.8%。 第三季的經濟好表現主要為區域內消費支出和出口所帶動；夏季之時，商店和工廠紛紛重啟，民眾認為已經要走出春季的疫情。家庭支出為歐元區第三季的成長貢獻了7.3個百分點，政府支出則貢獻了1.1個百分點。多數地中海國家表現出高於集團的平均表現，法國、西班牙、義大利領先歐元區平均表現。歐元區第三季就業人數增加了1.0%，統計局上調了百分點數據；該數據也優於第二季的下跌3.0%。然歐元區就業情形仍低於疫情水準。(時報資訊)

《傳產》疫後動起來 中山運動中心周邊宅最有guts

新冠疫情讓國民健康意識抬頭，在國內疫情緩和的情況下，民眾紛紛回歸運動中心、健身房，建立固定運動的習慣，藉以提升自身免疫力。永慶房屋根據內政部實價登錄資料，觀察2020年1-9月雙北市國民運動中心周邊700公尺行情，台北市分別由「中山運動中心」、「松山運動中心」、「萬華運動中心」、「大同運動中心」及「北投運動中心」拿下交易量前五名。其中，「中山運動中心」以403件居冠，住宅均價落在64.1萬元。謝志傑表示，「中山運動中心」是台北市首座啟用的運動中心，館內設有游泳池、健身房、球場及各式運動教室，完善的運動設施受到民眾青睞。且因其坐落在捷運雙連站及中山站之間，具便捷的交通性，加上鄰近新光三越百貨與南西商圈，周邊生活機能佳，讓交易維持一定熱絡程度。排名第二的為「松山運動中心」，周邊交易量206件。謝志傑指出，松山運動中心前身為聽障奧運的比賽場地，最大特點是具有一座符合國際標準的深水游泳池以及比賽用正式跳台，還有開設跳水、滑水、獨木舟等訓練課程，吸引不少喜愛游泳民眾的目光。鄰近捷運小巨蛋站及雙捷運南京復興站，還有敦化國中小明星學區、台北小巨蛋、微風百貨及台安醫院聚集，優秀的生活機能，讓周邊房地交易始終維持一定水準的價量，加上今年成交多筆高單價住宅，如：阿曼生活、青木淳、敦化雅極等，推升住宅價格來到80.1萬元。而在北市運動宅中，價格最親民的則是「北投運動中心」，住宅價格為49.9萬元。謝志傑說明，「北投運動中心」具有攀岩場，且是北市唯一擁有室內跑道的運動中心。周邊環境清境，為純住宅區，交易商品多為公寓產品，屋齡約在40年左右，因近捷運唭哩岸站、石牌站，且擁有石牌國中、國小明星學區，區域交通機能、生活機能便利，加上相對親民的4字頭，讓民眾較易入手。(時報資訊)

「腦疲勞」恐致腦缺損還會變胖 幫燒腦降溫12招

人類社會正式進入到資訊時代，也不過才六十年，卻已經衍生出一堆「網路文明病」，像是醫學上稱為腦疲勞、腦過勞的狀態，大腦保健（brain health）也成為全世界最新的關注議題。預防醫學醫師作家洛桑加參在《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》一書中指出，腦疲勞雖然指的是一種現象，不是病，但是腦疲勞的人，經常不自覺出現一些低自制力行為，其中就包含大吃大喝大醉一場，也是讓人發胖的深層原因之一。醫師提出他自己身體力行、為頭腦紓壓的方法。以下是重點書摘：筋骨有筋骨的勞損，太疲勞不休息，就是酸痛腫脹、發炎、關節退化這些。腦也有腦的勞損。大量刺激大量資訊無法排空，也會出現病變，比方說蛋白質斑塊堆積，擾亂神經元傳遞，造成記憶、感知、一系列心智功能受損。腦疲勞的人，身心都會出現一些變化。察覺徵兆，即早喊卡，疲勞是可以逆轉的若等到勞損階段，就已經出現一些「損」，這時身體還要花特別多力氣才能修復，會比較累。腦疲勞的人，經常不自覺出現一些低自制力行為，其中就包含大吃大喝大醉一場。平常興趣在哪、特別喜歡做什麼，就容易往那方向失控。衝動購物、衝動飆車都很危險，要嘛荷包危險，要嘛路人危險。當機了嗎？燒腦過頭　你可以這樣做好煩啊好煩啊，看什麼都煩。冷淡、冷漠，遇到麻煩事都想冷處理或不處理。記憶力不好使，丟三落四，如果耳朵不是黏在頭上，搞不好都給弄丟了。閱讀紙本能力下滑，讀錯讀漏或根本讀不了兩頁。在策畫一個計畫時，感覺比以前吃力。對本來感興趣的事，提不起勁。心情容易低落、憤世厭世、覺得自己有點悲慘，空虛寂寞冷，洛桑醫師教你12招，這時候你可以：1、好好睡覺，好好做夢。2、珍惜無聊時刻，勇於放空。3、避免再去使用機能性提神飲料。4、簡單過生活，慢活樂活。5、簡化行程，排鬆一些。6、封鎖垃圾訊息與廣告。7、攝取有益於大腦的好油。8、收起手機，到戶外走走。9、避免在惡劣心情下做討厭的工作。10、吃各種顏色的新鮮蔬菜幫助大腦抗氧化。 11、從本書挑一個你喜歡的方法，徹底放鬆。12、自覺心智功能嚴重受損時，尋求專業醫師協助。「做夢，是為了遺忘」我一直很喜歡這個說法。擁有足夠的睡眠時間很重要，因為大腦在人睡覺的時候，會進行斷捨離的工作，篩選、刪除、建檔、精煉白天所獲得的一切資訊。熬夜或太早起，垃圾來不及清完，越堆越多，當然思路就很容易卡卡不順暢。不要覺得睡覺啥事都沒幹，是在浪費時間，不只大腦代謝廢物，身體很多修復、再生工作都是趁人睡著的時候進行。想要有更好的工作成就、優異的學習成績，有足夠的深層睡眠，是一定要的。我很欣賞能完全放空的人。這樣的人，比別人更有機會活到九十、一百歲以上。資訊時代人手一機，許多人怕無聊，怕空白，一有空檔，不關心一下手機就好像哪裡怪怪的。跟睡覺一樣，放空，也有它的功用。你的意識看起來像是停擺了，事實上是換成潛意識在處理資訊。一流的創意工作者都很懂得如何放空，旁人看上去以為他在偷懶，事實上他是在讓好點子生成。那要是找不出正面意義咧？如果是這樣，那你還做它幹嘛？人生就這麼短短一瞬，要是現在做的任何一件事，不能讓自己更好、不能讓世界更好，那其實也沒有做的必要。不如把時間跟笑臉，留給對的事和對的人。做你不喜歡的事，帶著厭惡的心情去做，特別容易腦過勞。那，該怎麼辦？不喜歡做的事，通通不要做？是的，沒辦法激起你熱情的人事物，能放棄就放棄吧！如果不能，那就要為你討厭的事，找出積極、正面的意義，做起來開心，比較不會過勞。回歸平衡，結出長壽健康之果心好累的時候，別忘了你永遠都可以這樣說：「謝謝大家的厚愛，但我現在想要休息一下。」簡化、精煉後的人生，優雅告別腦疲勞。交感神經太過活躍、運作過度的人，基本上就是將自己暴露於腦過勞與腦早衰的風險中。過度的使用，耗氧量大增，氧化壓力升高，微血管受損，這就是生病的因跟果。交感跟副交感，一快、一慢。學會慢、學會平衡，生命之樹就會結出長壽之果。慢……慢……慢……，舒緩腦疲勞，慢慢深呼吸、漫步在河邊、細讀一本好書、靜坐靜心，也可以放慢步調享受空氣、享受陽光。如果你常常迅速開好幾個視窗、同時間處理多個訊息、猛按螢幕打怪玩手機遊戲、瘋狂傳訊息聊天，上網飆速之餘，別忘了切換「慢時間」，均衡一下。(編輯梁惠明)文章來源：本文節錄：【簡單豐足：減法養生的52個關鍵字】一書(中時新聞網)

《日股》一甩連3日頹勢 日經晨收漲276點

受到隔夜美股三大指數同步收高激勵，日股開高59點後，便看回不回一路上漲。大盤曾在交易約一小時，大漲329點為26796.1點，早盤收盤前，指數大都都在26700點以上遊走。日經225指數早盤收26743.52點，上漲276.44點，漲幅1.04%。東證股價指數早盤暫收1774.24點，上漲15.43點，漲幅0.91%。因日本國內新冠疫情持續擴散，各地區醫療人手與病床均嚴重吃緊，以及投資人對日本經濟活動停滯感到憂心，加上日經指數在11月漲幅已高，故可見獲利了結賣壓出籠。空方盤據下，日經指數已連3日走跌。日10月核心機械訂單爆增17.1%，月增幅創下15年新高。消息傳到市場後，多頭突然覺醒帶領日股走揚。盤中強勢股為三井金屬礦業(Mitsui Mining & Smelting)漲4.53%，日本製鋼所(Japan Steel Works)漲4.65%，王子製紙(Oji Paper)漲近4%。 弱勢組群為東京巨蛋(TOKYO DOME)跌4.54%，雅虎日本(Z Holdings)跌近3%，恩益禧(NEC)跌1.09%。(時報資訊)